← На главную
Новости фитнеса
Что нового в мире тренировок, питания и здоровья — и что это значит для тебя
Редакторы Men’s Health назвали добавки для покупки в Prime Day
06.10.2026 17:32 · menshealth.com
Редакторы Men’s Health собрали подборку добавок со скидками к Prime Day: протеин, креатин, магний, мультивитамины и электролиты с проверкой сторонними лабораториями.
Torque Fitness представила санки TANK SX и пригласила Адама Тилена
06.10.2026 16:35 · athletechnews.com
Torque Fitness выпустила санки TANK SX с магнитным сопротивлением и заключила многолетнее соглашение с бывшим ресивером NFL Адамом Тиленом.
Ультрамарафоны и развод: история бегуньи Элли Коласки
06.10.2026 15:38 · trailrunnermag.com
Психолог Элли Коласки рассказала, как подготовка к 50 км, Wasatch 100 и травма 2023 года изменили ее брак и отношение к бегу.
Скидки на тренажёры со Смитом: три варианта для дома
06.10.2026 14:41 · boxrox.com
Редакторы BOXROX отобрали три станции для дома со скидкой от 200 до 510 долларов и напомнили проверять габариты и комплектацию.
Amazfit Cheetah 2 Ultra: беговые часы за 600 долларов с титаном и 33 часами GPS
06.10.2026 13:44 · irunfar.com
Издание iRunFar протестировало Amazfit Cheetah 2 Ultra за 600 долларов: титановый корпус, яркий экран 3000 нит и 33 часа в режиме бега по пересечённой местности.
Блокировка пролактина вернула шерсть макакам на четыре года
06.10.2026 12:47 · boxlifemagazine.com
Макаки продолжали отращивать шерсть четыре года после отмены препарата HMI-115, а новый блокатор пролактина ABS-2011 проходит вторую фазу испытаний.
Тренер с опытом 15 лет объяснил, почему вес возвращается после похудения
06.10.2026 11:50 · boxlifemagazine.com
Тренер по питанию Бретт Хики считает удержание веса вопросом ежедневных стандартов: четыре силовые по 45 минут, готовка дома и окружение.
Как выжать больше из гантелей для мышц груди
06.10.2026 10:53 · boxrox.com
Разбор Boxrox: жим гантелей как база, наклон 15–30 градусов и 6–15 повторений с запасом в 1–3 повтора.
Редакторы Boxrox выбрали три скидки на часы Garmin к Prime Day
06.10.2026 09:56 · boxrox.com
Максимальная скидка из подборки — часы Garmin epix Pro за 549,99 доллара вместо 1099,99 доллара, также подешевели модели vivoactive 5 и Instinct 3.
Интервальное голодание и белок убрали на треть больше висцерального жира за 8 недель
06.10.2026 08:59 · boxlifemagazine.com
Группа с голоданием и порционным белком за восемь недель потеряла на 33% больше висцерального жира и нарастила на 6% больше мышц при равной калорийности.
33 фунта мышц за 9 лет: тренер объяснил, почему переедание тормозит рост
06.10.2026 08:02 · boxlifemagazine.com
Тренер с опытом 13 лет набрал 33 фунта мышц за 9 лет и советует профицит 200–300 ккал и прибавки веса 0,25–0,5% в неделю.
Пептид пинеалон для сна: что известно о влиянии на REM-фазу
06.10.2026 07:05 · menshealth.com
Нейробиолог Эндрю Хуберман сообщил об удвоении REM-сна за 4-6 месяцев приёма пинеалона, при этом клинических данных о безопасности пептида пока нет.