← На главную
Новости фитнеса
Что нового в мире тренировок, питания и здоровья — и что это значит для тебя
Technogym откроет шоурум в Майами площадью 4000 квадратных футов
07.10.2026 08:44 · athletechnews.com
Третий розничный шоурум Technogym в США площадью около 4000 квадратных футов откроется в Корал-Гейблс в 2027 году.
Три ориентира в приседе для мужчин после 30 лет
07.10.2026 07:47 · boxrox.com
Автор предлагает три ступени в приседе со штангой: 0,75, 1,0 и 1,5 веса тела, с примерами для мужчин весом 180 и 200 фунтов.
Centr и Output Sports добавят тесты данных в подготовку к Hyrox
07.10.2026 03:59 · athletechnews.com
Партнёрство свяжет оборудование Centr и тест Hyrox Conditioning Test с оценкой силы, мощности и выносливости.
В США собрали 50 классических трейлов после четырех лет забегов
07.10.2026 03:02 · trailrunnermag.com
Авторы пробежали более 2000 миль и отобрали маршруты от 19 до 95 миль в 25 штатах для книги The 50 Classic Trail Runs of America.
Изолированная бутылка CamelBak сохранила воду холодной в жару за 100 градусов
07.10.2026 02:05 · bicycling.com
В тесте Bicycling вода в CamelBak Podium Stainless нагрелась лишь на 10,1 градуса за три часа при жаре до 111,6 градуса.
Тяга сверху или тяга к поясу: что лучше расширяет спину новичка
07.10.2026 01:08 · boxrox.com
Для ширины спины новичкам лучше подходит вертикальная тяга, а гребные движения добавляют толщину средней части спины и контроль лопаток.
Шведский swimrun закрепляется в США: заплывы и трейлы без велосипеда
07.10.2026 00:11 · outsideonline.com
Редактор Outside прошел спринт Ötillö в Колорадо 4 октября: пять заплывов и шесть забегов на 12 миль почти за три часа со всем снаряжением на себе.
В Софии прошёл Balkan Grand Prix Pro 2026 с тремя дивизионами
06.10.2026 22:17 · generationiron.com
Турнир Balkan Grand Prix Pro 2026 состоялся 4 октября в Софии, в дивизионе Men’s 212 Bodybuilding победил Радослав Ангелов.
Андреа Прести выиграл турнир в Варшаве 3 октября
06.10.2026 21:20 · generationiron.com
Андреа Прести стал победителем турнира Everest Muscle Legends Warsaw Pro в дивизионе Men’s Open, прошедшего 3 октября в Варшаве.
Три упражнения со штангой для сильной и плотной спины
06.10.2026 20:23 · boxrox.com
Тяга в наклоне, румынская тяга и тяга Пендлея закрывают основные функции спины при работе на 6–12 повторений.
В 76 лет три силовые тренировки в неделю: как устроен режим
06.10.2026 19:26 · womenshealthmag.com
Женщина 76 лет тренируется с гантелями 10–25 фунтов три раза в неделю по 45 минут, добавляет пилатес, барре и ежедневную ходьбу.
55-летний атлет держит низкий процент жира без подсчёта калорий
06.10.2026 18:29 · boxlifemagazine.com
Билл Мейда в 55 лет сохраняет однозначный процент жира, ест фастфуд и сладости, но ждёт лёгкого голода перед приёмом пищи.