Редактор Outside Фредерик Драйер прошел спринтерскую гонку Ötillö Swimrun 4 октября на водохранилище Хорстут в Колорадо и потратил на дистанцию почти три часа. Формат сочетает плавание в открытой воде и бег по тропам без велосипедного этапа, а дистанция спринта включила пять заплывов и шесть забегов на 12 миль. Участник с 25-летним стажем в триатлоне и велогонках описал гонку как утомительную и веселую одновременно. Опыт показывает, что swimrun выходит за пределы Европы и собирает старты в США.
Пять заплывов и шесть забегов с экипировкой на себе
Дистанция в Колорадо построена по принципу от точки к точке: бег сменяется плаванием, затем снова бегом и так далее по тропам и озеру. В отличие от триатлона, снаряжение нельзя оставить в транзитной зоне, поэтому плыть приходится в кроссовках, а бежать в гидрокостюме. С собой всю гонку везут буй между ног, ручные лопатки и очки, что меняет технику плавания и бега. Бренд Ötillö автор называет аналогом Ironman в этом виде спорта, а название переводится со шведского примерно как «от острова к острову». Формат родился в Швеции на островах восточнее Стокгольма, где до сих пор проходит чемпионат мира.
Серия пришла в Северную Америку в 2023 году после покупки американской серии Odyssey, которую основали Ларс Финангер и Джеффри Коул. Первая гонка Odyssey прошла в 2015 году на побережье залива Каско в штате Мэн, затем добавились остров Оркас в Вашингтоне, Сидарвилл в Мичигане, Остин в Техасе и остров Каталина в Калифорнии. На отдельных стартах число участников сейчас превышает 400 человек. Чемпионат мира в Стокгольме включает 38 миль бега и 5,7 мили плавания, проводится в двойках и занимает у многих команд больше десяти часов. Колорадский спринт очков для отбора в Стокгольм не давал, а длинная гонка World Series в Колорадо на 23 мили такой отбор обеспечивала.
Что это значит для тренировок и стартов
Для тренированного любителя swimrun означает подготовку сразу к двум видам нагрузки вперемешку, а не к длинным непрерывным отрезкам плавания и бега. Драйер, бывший пловец третьего дивизиона NCAA и финишер нескольких Ironman, на первом заплыве останавливался, чтобы разместить буй и привыкнуть к плаванию в кроссовках. После выхода из воды он описывает шаткую походку и высокий пульс, пока вестибулярный аппарат перестраивается с горизонтального положения на бег в гору. Опытные участники крепят буй шнуром на пояснице на время бега и фиксируют лопатки резинками на пальцах. Навык быстрых переключений здесь ценится не меньше ровного темпа на отрезке.
Формат предъявляет отдельные требования к экипировке, воде и тропам, поэтому переносить опыт гладкого триатлона напрямую не получится. Холодная вода Хорстут сделала гребки тяжелыми и сбила прямолинейность плавания, а каменистая тропа привела автора к падению в кактус опунцию. Потерянная лопатка, болтающийся буй и возня с креплением отняли время и внимание на первых отрезках. Новичкам подойдет короткая дистанция с соло-зачетом и спокойной атмосферой старта, а опытным триатлетам и пловцам стоит заранее проверить плавание в обуви и бег в мокром гидрокостюме. По словам Финангера, гонки собирают пловцов, велосипедистов и триатлетов, которых объединяет тяга к приключениям.
Ориентиром для оценки развития формата станет число финишеров на американских стартах Ötillö в следующем сезоне. Если короткие гонки стабильно соберут больше 400 участников, а слоты длинных гонок продолжат давать отбор в Стокгольм, серия закрепится в календаре. Для личной проверки достаточно сравнить время спринта на 12 миль с тремя часами автора и ровность переходов без остановок. Улучшение этих двух показателей покажет освоение специфики лучше, чем рост скорости в отдельном виде.
