← На главную
Новости фитнеса
Что нового в мире тренировок, питания и здоровья — и что это значит для тебя
Animal HydroDrive: стик с 1000 мг натрия перед тренировкой
05.10.2026 18:44 · blog.priceplow.com
Animal выпустила HydroDrive без сахара: стик на 7 г содержит 1000 мг натрия, 1000 мг таурина, 200 мг калия и 60 мг магния.
Qualcomm показала чипы для наушников и очков для фитнеса
05.10.2026 17:47 · athletechnews.com
На Snapdragon Summit компания Qualcomm представила чиповые и аудиоплатформы, которые должны сделать наушники, очки и носимые устройства полезнее для тренировок и здоровья.
Андреа Маммоли выиграл Classic Physique в Тулузе 3 октября
05.10.2026 16:50 · generationiron.com
Турнир Tsunami Nutrition Toulouse Championship прошел 3 октября во Франции, победу в Classic Physique одержал Андреа Маммоли.
Семь дней без еды меняют работу всего тела после третьего дня
05.10.2026 15:53 · sciencedaily.com
12 добровольцев прошли семидневное голодание на воде: треть из 3000 белков крови изменилась, а заметный сдвиг наступил после трёх дней без калорий.
Верхний и нижний пресс нельзя изолировать, но акцент сместить можно
05.10.2026 14:56 · muscleandfitness.com
Автор руководства по прессу Гарет Сапстед объясняет, почему прямая мышца живота работает как единое целое и как наклон таза меняет нагрузку на ее отделы.
Чемпионат США на 50 км по трейлу прошел на побережье Орегона
05.10.2026 13:59 · irunfar.com
Анна Далтон выиграла Perpetua Coast 50k за 4:29 с рекордом трассы, у мужчин победил Дилан Флюэллинг за 3:50.
Канадцы заявили о себе в HYROX перед стартом в Гамбурге
05.10.2026 13:02 · boxrox.com
Коул Лерн и Фредерик Дюбе выиграли парный старт в Торонто за 48:41, а Мэделин Эйберген победила в одиночном зачёте с отрывом 25 секунд.
Соммерфельд и Хейган выиграли Southern Muscle Showdown Pro
05.10.2026 12:05 · fitnessvolt.com
Майк Соммерфельд обыграл 17 соперников в Classic Physique через неделю после второго места на Олимпии, а Фиби Хейган стала первой среди 20 участниц в Bikini.
Система для восстановления танцоров: круговые движения для туристов
05.10.2026 11:08 · outsideonline.com
Метод Gyrotonic, созданный для реабилитации танцоров, предлагает туристам круговые движения для стоп, голеностопа и позвоночника.
Полоскание рта углеводами добавило повторы в жиме и махах
05.10.2026 10:11 · boxlifemagazine.com
Блогер и Джефф Ниппард сделали по 14 повторов в жиме, а после полоскания рта углеводным напитком получили 17 и 15 повторов на фоне усталости.
Три упражнения с гантелями для плотной спины новичка
05.10.2026 09:14 · boxrox.com
Тяга одной рукой, тяга с опорой грудью и румынская тяга закрывают широчайшие, трапеции и разгибатели. Разбираем технику и нагрузку.
Зачёт и максимум на военных тестах: почему слабое место решает всё
05.10.2026 08:17 · fitnessvolt.com
На тестах армии США четыре упражнения по 90 баллов и одно на 55 дают 415 баллов из 500, но это провал, так как минимум по каждому упражнению составляет 60 баллов.