← На главную
Новости фитнеса
Что нового в мире тренировок, питания и здоровья — и что это значит для тебя
Amazon снизил цены на Apple Watch и AirPods перед распродажей в октябре
29.09.2026 18:04 · prevention.com
Перед Prime Big Deal Days 6–7 октября Amazon снизил цены на технику Apple, включая AirPods 4 со скидкой 35% и Apple Watch Series 11 дешевле почти на 120 долларов.
Inov8 TrailFly Pro: лёгкие кроссовки для трейла с живым контактом
29.09.2026 14:04 · irunfar.com
Inov8 представила TrailFly Pro за 195 долларов: вес 233 грамма, перепад 6 мм и пена PowerFlow Elite без карбоновой пластины.
Как изменить питание углеводами для бега в холодную погоду
29.09.2026 12:04 · outsideonline.com
Диетологи объяснили, почему в жару углеводы усваиваются хуже, а осенью стоит вернуться к норме 30–90 граммов в час и заранее тренировать желудок.
Олимпия 2026: Ник Уокер получил 600 тысяч долларов за титул
29.09.2026 10:54 · generationiron.com
На Олимпии 2026 в 11 дивизионах с подтвержденными выплатами раздали 1 924 000 долларов, из них 600 000 долларов забрал новый Мистер Олимпия Ник Уокер.
Три упражнения на блоке для ширины и толщины спины
29.09.2026 10:48 · boxrox.com
Издание разобрало три движения на блоке для спины и ориентир в 10–14 рабочих подходов в неделю с тягами вниз и к поясу.
Gold’s Gym откроет 15 клубов в Лос-Анджелесе и округе Ориндж
29.09.2026 08:05 · athletechnews.com
Сеть заключила соглашение с Roknipour Investment Group на 15 залов после продажи 23 клубов сети EoS Fitness и сокращения присутствия в домашнем регионе.
Три стартовых упражнения для более массивной груди
29.09.2026 06:05 · boxrox.com
Новичкам предлагают дважды в неделю делать отжимания с наклоном, жим гантелей лежа и сведения в кроссовере с запасом в одно-три повторения до отказа.
Пилатес укрепляет корпус и уменьшает боль в пояснице
29.09.2026 04:05 · womenshealthmag.com
Занятия на реформере по 60 минут три раза в неделю в течение восьми недель увеличили мышечную массу и силу хвата, а регулярный пилатес снизил боль в пояснице.
В Нью-Йорке открылся клуб долголетия House 120 от создателей Barry’s и Flywheel
29.09.2026 02:05 · athletechnews.com
Клуб площадью 25000 квадратных футов объединил силовую зону, студию пилатеса и отделение восстановления с базовой оценкой от DEXA до VO2 max и анализа крови.
Редакторы Bicycling выбрали 20 подарков велосипедистам до 50 долларов
29.09.2026 00:06 · bicycling.com
В подборку вошли звонок Knog Oi весом 25 граммов, мини-насос на 90 граммов, шорты за 40 долларов и комплект фонарей Lezyne с работой до 40 часов для регулярных поездок.
Три упражнения для новичков, которые делают руки шире
28.09.2026 22:05 · boxrox.com
Молотковые сгибания, работа на наклонной скамье и на скамье Скотта дважды в неделю по 2–3 подхода развивают три сгибателя локтя и делают плечо визуально шире.
Холестерин и риск болезней сердца: почему цифра 5% вводит в заблуждение
28.09.2026 20:05 · boxlifemagazine.com
Разбор данных более 6 млн человек показал, что связь non-HDL с риском атеросклероза сохраняется, а срок наблюдения менее пяти лет занижает эффект.