← На главную
Новости фитнеса
Что нового в мире тренировок, питания и здоровья — и что это значит для тебя
Gold’s Gym сделал сертификацию NASM стандартом для тренеров
01.10.2026 20:38 · athletechnews.com
Gold’s Gym назвал NASM CPT официальной сертификацией для тренеров в 60 собственных клубах и встроил платформу ClubConnect PRO.
Hyrox запускает платформу Training+ для тренировок в обычных залах
01.10.2026 19:41 · athletechnews.com
Hyrox Training+ встраивает официальные тренировки в приложения клубов, запуск уже идёт в Fitness First Germany через EGYM.
Nike Alphafly 3 подешевели на 24% перед выходом четвёртой версии
01.10.2026 18:44 · outsideonline.com
Модель Alphafly 3, названная лучшей марафонской моделью с карбоновой пластиной, продаётся со скидкой 24% на фоне скорого выхода Alphafly 4.
Тихие признаки потери плотности костей и риска перелома
01.10.2026 17:47 · prevention.com
Врачи назвали скрытые сигналы потери костной массы: дефицит витамина D, нехватка кальция, пропуски цикла и другие факторы.
Бро-сплит для роста мышц: кому подходит программа на шесть недель
01.10.2026 16:50 · strengthlog.com
Программа Bodybuilding Ballet построена как бро-сплит на шесть недель в четырёх вариантах и ориентирована на гипертрофию у опытных атлетов.
Террик Эль Гинди поблагодарил сообщество за поддержку после гибели сына
01.10.2026 16:37 · generationiron.com
Судья Олимпии получил тысячи сообщений со всего мира после гибели шестилетнего Престона 19 сентября.
Продажа пептидов в зале: почему клубы обсуждают риски и пользу
01.10.2026 15:53 · athletechnews.com
Издание Athletech News разобрало продажу пептидов и препаратов типа GLP-1 в фитнес-клубах и назвало тему самой спорной в отрасли.
Сколько дней в неделю тренироваться для силы и массы
01.10.2026 14:56 · muscleandfitness.com
Тренер Чейз Оверпек советует строить график вокруг восстановления и образа жизни: для здоровья хватает двух-трех силовых в неделю, а рост требует больше
Кеджелча пробежал полумарафон за 56:51 и побил мировой рекорд
01.10.2026 13:59 · boxlifemagazine.com
Йомиф Кеджелча пробежал полумарафон в Буэнос-Айресе за 56 минут 51 секунду и отобрал мировой рекорд у Джейкоба Киплимо.
Garmin предлагает строить женские программы на данных носимых устройств
01.10.2026 13:02 · athletechnews.com
Garmin Health предлагает фитнес-клубам использовать круглосуточные данные устройств и Women’s Health API для программ в беременность и менопаузу.
Три упражнения для широких плеч у новичков
01.10.2026 12:05 · boxrox.com
Жим гантелей, махи в стороны и разведения с опорой грудью закрывают переднюю, среднюю и заднюю части дельт при 2–3 подходах.
Барокамера для восстановления: кому сначала нужно к врачу
01.10.2026 11:08 · boxrox.com
Нелечёный пневмоторакс исключает барокамеру, а проблемы с ушами, судороги и лекарства требуют проверки у врача.