Сооснователь сети Row House Эрик фон Фролих умер на прошлой неделе в возрасте 60 лет. Он также основал зал EVF Performance CrossFit Upper East Side в Нью-Йорке и считался одной из заметных фигур бутик-фитнеса. Издание Athletech News собрало воспоминания коллег и учеников о тренере, который сделал греблю доступным групповым форматом.
Как гребля стала групповым фитнесом
Фролих основал Row House в 2014 году вместе с женой Деброй Струго. До этого гребля воспринималась многими как сложный и пугающий вид нагрузки, а новый формат превратил ее в тренировку для широкой аудитории. Параллельно супруги создали компанию Fitizens Holdings, через которую консультировали и поддерживали проекты в сфере здоровья и фитнеса. Работа Фролиха в Нью-Йорке была связана с групповыми программами и развитием тренировок в стиле CrossFit.
После диагноза «болезнь Паркинсона» Фролих вошел в совет директоров организации Rock Steady Boxing. В эту структуру его пригласили из-за личного опыта жизни с диагнозом и профессионального бэкграунда в фитнесе. Коллеги отмечают, что он изучал влияние тренировок на собственное состояние и вел подкаст с участием физически активных людей с тем же диагнозом. Его подход описывают как честный и grounded, без приукрашивания трудностей болезни.
Что этот опыт значит для тренировок
История Row House показывает, как узкая дисциплина превращается в понятный продукт для новичков. Гребной тренажер объединяет работу ног, спины и рук, а групповая рамка задает темп и длительность интервалов. Для начинающих такой формат снижает барьер входа, поскольку тренер следит за техникой и нагрузкой. Для опытных занимающихся групповая гребля становится способом держать объем кардио без монотонной самостоятельной работы.
Опыт Фролиха в сообществе людей с болезнью Паркинсона связан с боксерскими и функциональными тренировками из практики Rock Steady Boxing. По словам коллег из реабилитационных центров, его рассказы заставили пересмотреть работу с такими подопечными и уделять больше внимания достоинству, самостоятельности и качеству жизни. Данные относятся к отдельным наблюдениям и отзывам специалистов, а не к клиническим рекомендациям. Врач может оценить, какие нагрузки подходят конкретному человеку с таким диагнозом.
У Фролиха остались жена Дебра, дети Магнус, Картер и Белла, а также близкие родственники. Коллеги вспоминают его требовательный и вдумчивый стиль, интерес к литературе и мифологии и умение строить сообщество вокруг зала. Ориентиром сохранения наследия можно считать работу студий гребли и программ Rock Steady Boxing в ближайшие годы.
