Тренер и блогер Грег Дусетт в видео «21 Year Old Just Got Closer To Death» разобрал случай 21-летнего культуриста и предупредил о рисках для его здоровья и будущего. Поводом стал рост употребления фармакологии ради экстремальной мышечной массы среди молодых атлетов. В исследовании Circulation 2025 года 1189 мужчин, применявших анаболические стероиды, сравнили с 59450 мужчинами из общей популяции. За около 11 лет наблюдения у пользователей стероидов зафиксировали заметно более высокие показатели сердечно-сосудистых нарушений, и это ставит под вопрос идею безопасной «химии».
Что показало наблюдение за пользователями стероидов
Анаболические стероиды десятилетиями присутствуют в соревновательном бодибилдинге, но сейчас изменились доступность препаратов и культура их обсуждения. В соцсетях молодые атлеты ежедневно видят мускулатуру, недостижимую без фармакологии, при этом полная картина применения тестостерона, тренболона, гормона роста и инсулина часто остается за кадром. В отдельных кругах такие средства обсуждают как обычные добавки, а сложные курсы новички встречают раньше, чем разбираются в физиологии сердца и гормональной регуляции. В итоге агрессивные схемы начинают выглядеть нормой.
Анаболические стероиды как производные тестостерона усиливают синтез белка, рост мышц и силу, а в медицинских дозах часть из них имеет лечебное применение. При сверхфизиологических дозах для изменения внешности действие затрагивает сердце, сосуды, печень, почки, репродуктивную и эндокринную системы, а также мозг. По данным обзора в источнике, к возможным последствиям относят повышение давления, сдвиги холестерина, подавление собственного тестостерона, снижение фертильности и повреждение печени. Отдельно названы утолщение стенок сердца, кардиомиопатия, нарушения ритма и изменения свертываемости крови с риском тромбозов.
Что это значит для тренировок и здоровья
Наблюдательное исследование в Circulation не доказывает, что стероиды вызвали каждый случай болезни, и его цифры нельзя читать как долю пострадавших среди всех пользователей. Однако величина различий между группой из 1189 пользователей и группой сравнения из 59450 человек выглядит тревожной для врачей и тренеров. Часть нарушений развивается без ранних симптомов, когда силовые результаты в зале продолжают расти. Низкий процент жира и регулярные тренировки при этом не отменяют изменений холестерина, давления и структуры сердца.
Тренболон в бодибилдинге связывают с выраженным ростом массы и изменением внешности, но в США этот препарат не одобрен для медицинского применения у людей. Контролируемых исследований безопасности для культуристов по нему не хватает, поэтому заявления о безопасных дозах или комбинациях не имеют строгой клинической опоры. Пользователи сообщали о нарушениях сна, перепадах настроения, потливости и симптомах со стороны сердца, хотя отдельные сообщения не позволяют оценить частоту таких реакций. Отсутствие полных испытаний нельзя считать доказательством безопасности.
Гормон роста влияет на обмен глюкозы, баланс жидкости и рост тканей, а его избыток связывают с инсулинорезистентностью, отеками, сдавлением нервов, проблемами суставов и изменениями по типу акромегалии. Медицинское применение при подтвержденном дефиците не равно использованию ради массы в связке со стероидами, где вклад каждого препарата оценить сложно. Добавление гормона роста к курсу не делает схему автоматически более здоровой. Отдельный риск несет инсулин: ошибка с дозой при немедицинском применении способна быстро привести к неотложному состоянию из-за нарушения регуляции глюкозы, поэтому врач может оценить личные риски и противопоказания.
