Редакторы издания Bicycling протестировали девять домашних велотренажёров для регулярных занятий в холодный сезон и назвали BowFlex C6 лучшим сочетанием возможностей и цены. Модель получила регулировку нагрузки через 100 уровней, Bluetooth для связи с Peloton, Zwift и Schwinn Trainer, а также тихую работу для занятий днём и ночью. Вывод важен тем, что домашние тренировки перестали быть скучной заменой улице и превратились в отдельный формат с классами и виртуальными заездами.
Чем отличаются велотренажёры трёх типов
Авторы выделяют три основных стиля домашних велосипедов: вертикальные upright, горизонтальные recumbent и модели dual-action с работой руками. В обзоре рассматривают только вертикальные модели, которые ближе всего к посадке обычного дорожного велосипеда. При этом модели от фитнес-брендов названы exercise bikes, а модели от велосипедных брендов — indoor bikes, и разница между ними заметна в деталях.
Модели exercise bikes чаще имеют прямую посадку, широкие рули с мягкими накладками и широкое комфортное седло. Педали у них обычно с ремешками под обычные кроссовки для бега. Модели indoor bikes копируют посадку и ощущения уличного велосипеда: руль-баран с тормозными ручками, узкое седло, высокое сопротивление для спринтов и виртуальных гонок. Цены на такие велосипеды за последние три года снизились, поэтому они подходят уже не только опытным гонщикам.
Что это значит для домашних тренировок
BowFlex C6 показывает время, скорость, дистанцию, пульс и уровень нагрузки, а мощность и каденс измеряет, но точно отображает только при подключении к сторонним приложениям. Маховик у модели тяжёлый и плавный, педали двусторонние: с одной стороны ремешки, с другой крепление под шипы Shimano SPD. В комплект входят нагрудный датчик пульса на предплечье и пара гантелей по 3 фунта для лёгкой работы верхней части тела во время езды.
Для более полного погружения авторы называют Zwift Ride с обновлённой версией V2, где добавили регулировку длины шатунов и смещения седла, а также Wahoo Kickr Bike Shift без моторного сопротивления и имитации уклона старшей модели Kickr Bike Pro за 4000 долларов. Peloton Bike+ получил экран 23,8 дюйма с поворотом на 360 градусов, автоматическую смену сопротивления по командам инструктора и систему Peloton IQ с камерой для подсчёта повторов. Бюджетные варианты проще: Yosuda с маховиком 35 фунтов и регулировкой седла под длину ноги от 25 до 35 дюймов не подключается к сторонним платформам, а Schwinn IC4 показывает данные без подписки и даёт два месяца доступа к JRNY с более чем 200 виртуальными маршрутами.
Ориентиром для выбора может служить месяц регулярных занятий по три раза в неделю: если тренировки проходят без пропусков из-за шума, неудобной посадки или скучного формата, модель подошла. Если езда прерывается из-за дискомфорта седла, отсутствия нужных данных или желания участвовать в групповых заездах, стоит свериться с описанием другого типа из этого разбора.
