HYROX перенес свой формат соревнований на круизный лайнер и провел четырехдневный рейс с тренировками с 6 утра до 8 вечера. Судно вышло из Пальма-де-Мальорки 21 октября, зашло в Марсель и Барселону и вернулось обратно через четыре дня. Видео с пробежками по палубе на рассвете разделили зрителей на сторонников идеи и тех, кто назвал ее кошмаром. Для участников это был осознанный выбор: они ехали работать, а не отдыхать у бассейна.
Маршрут на четыре дня и тренировки с рассвета
Обычный формат HYROX включает бег на 8 км, разбитый на восемь отрезков по 1 км, после каждого отрезка участники выполняют задание на станции. Соревнования обычно проходят в помещении, но в этот раз организаторы перенесли концепцию на воду. Расписание строили как сплошной тренировочный день, а не как круиз с залом. Портовые остановки сохранили, однако основу программы составили занятия в течение всего дня.
Восемь станций в формате HYROX одинаковы на всех стартах мира, что позволяет сравнивать результаты участников из разных городов и стран. В перечень входят SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges и wall balls. Участники круиза знали эти движения заранее, поэтому говорили на одном тренировочном языке. По оценке организаторов, они открыли новый этап путешествий вокруг фитнеса за счет сообщества и общей программы.
Что это значит для тренировок и отпуска
Такой формат подходит тем, кто уже тренируется в стиле HYROX и хочет совместить подготовку с поездкой по Средиземному морю. Новичку без базы бега и силовых станций плотный график с ранними подъемами даст избыточную нагрузку и усталость вместо восстановления. Опытный участник получит структурированные занятия, знакомые задания и окружение людей с похожими целями. Это вариант спортивного сбора на воде, а не способ впервые познакомиться с фитнесом.
По данным из обсуждений, часть критики связана не с программой, а с культурой узких фитнес-сообществ, которые со стороны кажутся закрытыми. В сети также вспомнили случай с участником гонки HYROX, у которого произошел конфуз во время забега, после чего организаторы изменили правила соревнований. Видео самих пассажиров при этом показывают довольную аудиторию без удивления от ранних подъемов. Новость не говорит о пользе такого режима для здоровья, а врач может оценить, подходит ли подобная нагрузка конкретному человеку.
Ориентиром послужит расписание следующего подобного рейса и его заполняемость. Если организаторы объявят новые даты, а места займут любители HYROX, спрос на плавучий формат подтвердится цифрами продаж. Отслеживать стоит срок анонса, число дней и сохранение тренировок с раннего утра.
