Иэн Уорд, которому в 2019 году после диагноза терминальный рак мозга третьей стадии дали пять лет жизни, пережил этот прогноз больше чем на год и превратил лечение в фитнес-миссию. Сейчас ему 37 лет, за его тренировками и забегами следят почти 7 миллионов подписчиков в TikTok. Его цель осталась прежней: собрать на благотворительность за год больше, чем любой другой марафонец в истории.
От диагноза до рекорда в 2,3 миллиона фунтов
Опухоль нашли случайно во время рутинного сканирования МРТ, на которое Уорд записался ради участия в медицинских исследованиях за дополнительные деньги. Через неделю после его 31-го дня рождения врачи провели операцию на черепе и поставили диагноз глиобластома. Средний срок жизни при такой болезни врачи оценили в пять лет, с шансом при удаче прожить примерно на десять лет дольше. До болезни он жил в Лондоне, вел фитнес-классы и делал контент про видеоигры.
После диагноза Уорд создал образ King of Chemo и пообещал подписчикам побить годовой рекорд сбора в 2,3 миллиона фунтов, установленный британским министром Стивом Чалком. Он выбрал необычную схему: не просить донаты напрямую, а превращать просмотры в спонсорские контракты и направлять эти деньги на благотворительность. Каждый декабрь отсчет попытки начинается заново, поэтому сам рекорд он пока не побил. Часть продаж его новой книги Terminally Optimistic: Finding My Life's Purpose Through My Cancer Diagnosis тоже пойдет на эту цель.
Что это значит для тренировок и восстановления
В 2024 году Уорд пробежал шесть крупных марафонов, а годом позже выполнил 32 полумарафона за 32 дня во всех графствах Ирландии в жилете с отягощением. Отдельно он пробежал двойной марафон на 52 мили на беговой дорожке за 12 часов. Параллельно он выкладывает силовые челленджи в старой больничной рубашке, балансирует на мяче босу с собакой на плече и раз в неделю или чаще ведет бесплатные тренировки в стиле HIIT в Лондоне и в прямом эфире.
Прошлым Рождеством он планировал семь марафонов за семь дней ради конкурса в TikTok, но после пятого забега повредил колено и впервые столкнулся с депрессией. Период без бега стал для него тяжелым, поскольку марафоны были опорой его состояния. В апреле он вышел в зал, который построил у себя во дворе, начал заниматься с отягощениями каждое утро и отключил соцсети. По его словам, именно ежедневные силовые тренировки постепенно вывели его из подавленного состояния.
Последнее сканирование МРТ не показало роста опухоли, что дает ему время продолжать тренировки и благотворительные проекты. Его основной посыл связан с влиянием движения на психическое состояние: пробежка или поход в зал помогают почувствовать себя лучше. При этом его опыт нельзя переносить на всех людей с таким диагнозом, а тренировки при онкологии и после травмы колена требуют оценки врача и тренера. Ориентиром здесь служит не повторение его объемов бега, а регулярность доступной нагрузки и контроль состояния.
