Джо ЛаСерра выступит на турнире Mr. America 2026, чтобы побороться за очередной титул в Classic Physique. Уроженец юга Нью-Джерси стал первым обладателем звания Mr. Classic Physique America в 2020 году, а профессиональную карту в натуральном дивизионе получил в 2018 году. Его соревновательная карьера в бодибилдинге длится уже десять лет. Возвращение на знакомую сцену показывает, как опытный атлет выстраивает долгую карьеру без смены принципов.
Путь от боевых искусств к титулу 2020 года
Фестиваль Mr. America All-American Sports Festival пройдёт 9–11 октября в Tropicana Atlantic City в Атлантик-Сити, штат Нью-Джерси. Организаторы ожидают более 1000 атлетов в свыше 20 видах спорта и дисциплинах. Соревнования по бодибилдингу назначены на субботу, 10 октября, с 9 утра до 5 вечера, в программе любительские и профессиональные предварительное судейство и финалы. Для ЛаСерры этот старт имеет особое значение, поскольку именно здесь он взял первый титул в 2020 году. Тот результат он до сих пор называет вершиной своей карьеры.
ЛаСерра родился и вырос в Мейс-Лендинге, штат Нью-Джерси, а соревновательный путь начал не со сцены, а с Tang Soo Do. Он тренировался с четырёх лет, занимался единоборствами более 15 лет и получил чёрный пояс 4th Degree Master Black Belt. Силовые тренировки он впервые включил в школьные годы, чтобы стать сильнее для боевых искусств и набрать мышечную массу. Первый турнир по бодибилдингу провёл в 2016 году, затем выступал в Men’s Physique, Classic Physique и Bodybuilding. Карту профессионала в Classic Physique завоевал на ANBF South Jersey Natural в 2018 году, а затем выиграл пять профессиональных турниров среди натуральных атлетов.
Что это значит для тренировок без крайностей
По словам ЛаСерры, в начале карьеры бодибилдинг занимал всё его внимание, а остальные сферы жизни отходили на второй план. Сейчас, в статусе отца, мужа и владельца бизнеса, он отводит тренировкам и подготовке чёткое место в общей иерархии приоритетов. Такой подход, по его оценке, сделал его более сильным спортсменом, чем прежняя зацикленность. Подготовку к старту он теперь описывает как набор контролируемых и неконтролируемых переменных, которые нужно спокойно балансировать. Вместо прежнего принципа «всё или ничего» он принимает по одному взвешенному решению на основе текущих данных.
Ключевая задача ЛаСерры перед стартом 2026 года связана с пропорциями в рамках критериев Classic Physique. Ноги всегда были его доминирующей группой, поэтому акцент сделан на развитие верхней части тела. Цель он формулирует как выход на сцену в наиболее симметричной форме за всю карьеру. При этом сам атлет подчёркивает, что выбор дивизиона во многом определяется соответствием телосложения критериям, и советует любителям пробовать разные категории. Переход из Men’s Physique в Classic Physique он откладывал больше года, опасаясь нехватки мышечной массы, но победа 2018 года перед домашней публикой подтвердила правильность решения.
Оценить этот пример можно будет 10 октября, когда пройдут предварительное судейство и финалы турнира в Атлантик-Сити. Ориентиром послужит форма ЛаСерры относительно его победного стандарта 2020 года, прежде всего симметрия верха и низа тела. Если баланс станет заметно ровнее при сохранении фирменных пропорций Classic Physique, значит смена подхода к подготовке сработала.
