Береговая охрана США сверила калькулятор теста физической готовности с инструкцией COMDTINST 6100.1 по программе Physical Readiness Program. Проверка выполнена 1 октября 2026 года, официальным считается результат, записанный подразделением. Для зачёта нужно набрать минимум 45 баллов в каждом из трёх упражнений, провал одного упражнения означает провал всего теста.
Как начисляют баллы за отжимания, планку и кардио
Каждое упражнение оценивают от 100 до 45 баллов с шагом в 5 баллов по таблицам для мужчин и женщин с разбивкой на 11 возрастных групп. Каждой оценке соответствуют категория и отметка, которые используют при аттестации. Перевод исходного результата в баллы и отметку выполняет система Direct Access по приложениям Appendix A и Appendix B инструкции COMDTINST 6100.1 от июня 2026 года.
Все три упражнения выполняют в один день в строгом порядке: отжимания, планка на предплечьях, затем кардиоупражнение. Отдых между упражнениями составляет не больше 15 минут. Общей суммы баллов набирать не требуется, значение имеет только минимум в каждом виде. Мужчина 25–29 лет с 40 отжиманиями, планкой 2:00 и бегом 12:00 получает 70, 65 и 65 баллов и проходит тест.
Что это значит для подготовки к сдаче
Выбор кардио влияет на проходной результат так же прямо, как и силовые упражнения. Тот же мужчина 25–29 лет при гребле 2000 метров за 9:31 не проходит тест, поскольку самое медленное время для 45 баллов в его группе составляет 9:30. Для отжиманий и планки засчитывают результат не ниже нормативного значения, для бега, гребли и заплыва — показанное время или более быстрое. Заплыв на 450 метров приведён на странице нормативов.
Пересдача возможна один раз и только после неудачного теста: запрос подают в письменном виде сотруднику подразделения PRL в течение 24 часов, а повторный тест проводят через 30–60 дней. Пересдавать пройденный тест ради повышения баллов запрещено. Неудачный тест даёт отметку 3 при провале одного упражнения, 2 при провале двух и 1 при провале всех трёх или отказе, а последующая сдача для восстановления соответствия даёт отметку 4.
Периодичность сдачи зависит от статуса службы: действующий состав и резервисты на длительных приказах о действительной службе сдают тест дважды в год, резервисты Selected Reserve — один раз в год. Тех, кто остаётся несоответствующим требованиям три цикла подряд, представляют к увольнению. Состав тела оценивают по отдельной программе COMDTINST 1020.8I, соотношение талии к росту, принятое в других видах сил, береговая охрана не использует.
